tag:blogger.com,1999:blog-62283588249362593872024-02-20T13:37:07.473-08:00cantik mandiriSiti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-16669345537201848252012-08-31T20:37:00.000-07:002012-08-31T20:37:27.005-07:00Tips Menghilangkan Noda di Baju Putih<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></div><br />
<b>Tips Menghilangkan Noda di Baju Putih</b><br />
<br />
<a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTATq6FmyiYeLGEcLrdhXITWRDv2ff3pkF6g4HamXjnXO9NhbsvXQ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTATq6FmyiYeLGEcLrdhXITWRDv2ff3pkF6g4HamXjnXO9NhbsvXQ" /></a>Sungguh sangat menganggu jika baju putih yang akan kita pakai ke suatu acara ternyata memiliki <i>noda kekuningan</i> atau <b>noda bekas keringat</b> yang tak bisa hilang. Berikut <a href="http://tips-cantik-mandiri.blogspot.com/">CantikMandiri</a> akan membahas tentang bagaimana <i>Tips Menghilangkan Noda di Baju Putih</i>:<br />
<br />
Hal pertama yang perlu disiapkan adalah peras air jeruk lemon pada tempat yang sudah disiapkan. Setelah itu campurkan sedikit garam pada perasan lemon tersebut.<br />
<br />
Lalu ambil campuran tadi secukupnya dan gunakan ramuan tersebut dengan menggosokkannya pada noda yang melekat pada baju putih.<br />
<br />
Dan jika anda kesulitan untuk mendapatkan jeruk lemon, anda bisa juga gunakan citrun yang biasa digunakan untuk membuat es buah. Bentuknya seperti butiran putih mirip penyedap rasa.<br />
<br />
Caranya:<br />
Rendam baju yang terkena noda dengan air citrun tanpa dicampur dengan deterjen kurang lebih 30 menit. Anda dapat merendam lebih lama jika noda belum juga hilang. Setelah itu anda dapat menggosok sedikit pada bagian yang terkena noda.<br />
Biasanya setelah melalui cara ini, noda akan hilang.<br />
<br />
Bagi anda yang memiliki pakaian putih sudah memudar, baik baju kesayangan, pakaian anak , pakaian suami, citrun juga dapat berfungsi untuk mencerahkan pakaian putih tersebut.<br />
<br />
Mudah-mudahan tips ini bisa membantu bagi anda yang punya masalah dengan pakaian putih, apalagi jika pakaian putih tersebut pakaian sarimbit atau pakaian pasangan yang tentu akan riskan jika salah satunya luntur atau terkena noda.<br />
<br />
Selamat mencoba!!Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-49344267096041417992012-08-26T18:12:00.001-07:002012-08-26T18:20:10.150-07:00Tips Menghilangkan Komedo<b>Tips Menghilangkan Komedo - </b>Helo sahabat pembaca, kali ini <a href="http://tips-cantik-mandiri.blogspot.com/">Cantik Mandiri</a> akan mengulas sedikit tentang si kecil <b>komedo</b> dan <b>Tips Menghilangkan Komedo</b>. Mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk semua<b>.</b><br />
<br />
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah bersih dan bebas <i>komedo</i>? Wanita maupun pria pasti tidak menginginkannya. Tapi terkadang kehadiran bintik-bintik hitam<b> komedo </b>tidak dapat dihindari sehingga membuat kulit terlihat kusam. <i>Komedo adalah</i> masalah kulit terburuk yang dapat memengaruhi kulit kita. Untuk menghilangkannya, jangan pernah memencet atau menggaruk <b>komedo</b> dengan tangan.Pada dasarnya <u>komedo </u>adalah jerawat yang menghiasi wajah, dan untuk lebih mengenali jenis <u>komedo </u>yang hinggap di wajah anda ada baiknya sebelum menghilangkan <i>komedo</i> kita mengetahui bahwa jenis jerawat yang satu ini terdiri dari dua jenis:<br />
<br />
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQLrmss-PxluiiHT0UQ0yv7aRmNe5zekaQlnDNgEoPDGZm7Jc8G9Q" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQLrmss-PxluiiHT0UQ0yv7aRmNe5zekaQlnDNgEoPDGZm7Jc8G9Q" /></a><br />
Pertama, <b>komedo</b> yang terbuka (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara).<br />
<br />
Kedua, <i>Komedo</i> yang tertutup (whitehead), memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil di bawah kulit.<br />
<br />
Adapun yang menyebabkan timbulnya <b>komedo i</b>ni lebih banyak disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Ini terjadi bila Anda tidak rajin membersihkan kulit wajah sehingga sel-sel kulit mati menumpuk dan minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel-sel kulit, lalu terjadilah penyumbatan. Make up dan produk penataan rambut yang mengandung minyak juga dapat memperparah keadaan. Dari berbagai referensi berikut ini saya hadirkan <b>Tips menghilangkan Komedo</b> Secara Alami dan Ilmiah:<br />
<br />
1. Gunakan kosmetik yang tidak mengandung krim dan minyak agar dapat menghindari peluang terjadinya komedo.<br />
<br />
2. Berikan wajah Anda uap setidaknya seminggu sekali. Tempatkan wajah Anda di atas mangguk berisi air mendidih agar uap air menyentuh kulit wajah. Untuk mendapatkan uap secara maksimal, tutup kepala Anda dengan handuk. Lalu, gunakan campuran madu dan gula untuk melakukan scrubbing. Cara ini akan menghilangkan <u>komedo </u>sekaligus melembutkan kulit Anda.<br />
<br />
3. Hilangkan sel-sel kulit mati dengan pengelupasan. Ini membantu menyingkirkan kulit mati yang menimbun di pori-pori kulit penyebab <b>komedo</b> dan jerawat.<br />
<br />
4. Untuk anda yang memiliki kulit berminyak, cobalah gunakan masker yang berbahan tanah liat guna mengurangi minyak di kulit. Pilih masker yang tidak mengandung mint, peppermint atau bahan penyebab iritasi lain. Lebih baik gunakan bahan yang tak mengandung tambahan parfum.<br />
<br />
5. Membuat sendiri masker pembasmi<i> komedo</i> alami dengan mencampur air jeruk nipis, minyak almond dan gliserin. Oleskan pada wajah selama beberapa menit. Ini tidak hanya akan membantu mengurangi <b>komedo</b>, tetapi juga menyingkirkan noda hitam bekas jerawat pada wajah.<br />
<br />
6. Lembabkan wajah dengan menempelkan kain basah hangat setiap malam selama 15 menit. Ini akan mengangkat sel-sel kulit mati, kotoran, dan partikel lainnya menyumbat pori-pori. Setelah digunakan, rebus kain dalam air mendidih untuk membunuh kuman dan bakteri.<br />
<br />
7. Ambil sedikit madu dan hangatkan, lalu oleskan pada wajah yang ber<i>komedo.</i> Cuci wajah setelah 10 menit. Madu bertindak sebagai pelembab alami sekaligus mengangkat <u>komedo</u>.<br />
<br />
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSR_sO2WrXxH1nlfBrP-4HTz9BBhJ6vbtN7yQG_ZmmL32hTDAwJVw" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSR_sO2WrXxH1nlfBrP-4HTz9BBhJ6vbtN7yQG_ZmmL32hTDAwJVw" /></a>Tips diatas bila dilakukan secara kontinue tentu akan memberikan hasil yang memuaskan , jangan pernah mencoba memencet dan mengeluarkan komedo dengan kuku. Jangankan mendapatkan hasil dari langkah membersihkan komedo atau menghilangkan jerawat , yang ada kulit wajah bisa terluka dan teriritasi hingga memungkinkan masuknya bakteri dalam kulit jadi gunakanlah cara menghilangkan komedo yang efektif dan higienis.
<br />
<br />
Jangan lupa bersihkan wajah secara rutin untuk menghindari timbulnya komedo di wajah. Selamat mencoba.<br />
<div>
<br /></div>
Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-61567055524894900222012-08-06T20:26:00.000-07:002012-08-06T20:26:32.963-07:00Tips Awet Muda Luar Dalam<div class="MsoNormal" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;"><b>Tips Awet Muda Luar Dalam | Langkah Sederhana Tetap Awet Muda Luar Dalam</b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;"><b><br />
</b></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="data:image/jpeg;base64,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" width="200" /></a><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Pada kesempatan ini <b>Tips Cantik Mandiri </b>akan mengulas sedikit hal yang berkaitan dengan langkah sederhana tetap <i>awet muda luar dalam</i>. Karena masa muda merupakan masa yang indah untuk dijalani dan dinikmati. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Kita tak mungkin kembali ke umur 20 tahun yang penuh dengan energi dan tenaga penuh. Namun, kita tetap bisa merasakan gairah yang pernah kita rasakan saat masih muda. Mendapatkan kembali gairah <u>masa muda</u> sangatlah penting untuk hidup sehat dan <i>cantik</i>, bahkan <b>awet muda</b>. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Adapun langkah yang mungkin bisa dilakukan untuk tetap <b>awet muda</b> internal dan eksternal adalah sebagai berikut:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;"><br />
</span></div><ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Tidur lebih awal, agar mendapatkan diri yang <i>awet muda</i> luar dalam, tidur merupakan hal termudah yang bisa dilakukan. Setelah seharian berkutat dengan banyak aktifitas, tidur lebih awal dapat mengatasi utang tidur delapan jam dalam enam minggu berturut-turut. Dan setelah itu, rasakan perbedaan dengan tubuh yang lebih berenergi dan lebih sedikit lingkaran hitam di bawah mata.</span></li>
</ul><ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Konsumsi makanan yang dapat mencegah penuaan, Sambil mengubah pola tidur mulailah mengkonsumsi makanan sehat yang dapat mencegah penuaan. Awali makan dengan buah dan sayur, serta segelas air putih.</span></li>
</ul><ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Latihan angkat beban, angkat beban membuat kerusakan mikro di dalam jaringan lunak otot, lalu tubuh membuat serat otot yang lebih kuat dan lebih tebal. Latihan otot yang tepat dapat membantu anda menjadi 20 tahun lebih <u>muda</u>. Lakukan 2 sampai 3 kali seminggu. Anda akan merasa jauh lebih <i>muda </i>dalam waktu singkat.</span></li>
</ul><ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Jaga penampilan, cobalah untuk selalu tampil terbaik berapapun usia anda. Jangan pernah meremehkan masalah menjaga penampilan. Merawat rambut, kulit dan badan dapat membuat anda merasa lebih <b>awet muda</b>. Maka, cobalah untuk rutin pergi ke salon.</span></li>
</ul><ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Berpikir positif, dengan banyaknya masalah dan pekerjaan dalam hidup, anda mungkin kurang ceria dibanding ketika anda berumur 20 tahun. Maka buanglah semua energi negatif dalam diri dan mulailah untuk selalu berfikir positif tentang segala hal. Energi positif memotivasi anda untuk melakukan banyak hal dengan energi kemudaan.<o:p></o:p></span></li>
</ul><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 20.0pt;">Semoga apa yang telah dibahas dapat menjadikan kita tetap <b>awet muda</b> luar dalam. Tetap semangat!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-65272915088414910552012-08-04T08:05:00.000-07:002012-08-04T08:05:02.672-07:00Tips Kenaikan Karier Wanita Mandiri<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></div><br />
<b>Tips Kenaikan Karier Wanita Mandiri | Mencegah Karier Mandek</b><br />
<br />
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="data:image/jpeg;base64,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" width="200" /></a><b><a href="http://tips-cantik-mandiri.blogspot.com/">Tips Cantik Mandiri</a></b> kali ini akan sharing mengenai Tips Karier bagi Wanita. Setiap orang pasti ingin pekerjaan dan profesi yang dilakoninya tidak hanya berhenti pada satu tingkatan saja. Banyak orang yang telah melakukan berbagai hal dalam pekerjaannya namun ternyata belum dianggap pantas untuk naik ke level berikutnya dalam <i>karier</i>nya. Banyak yang menganggap dirinya pantas mendapat promosi pekerjaan, namun belum tentu mereka siap dengan tanggungjawab yang tentu saja ada bersama dengan pekerjaan tersebut.<br />
<br />
Agar <b>karier</b> yang dijalani terus naik dan tanpa ada hambatan yang berarti, haruslah mempersiapkan diri dengan kemampuan-kemampuan dasar yang dimiliki oleh seorang <u>pemimpin</u>. Adapun kemampuan yang dapat menunjang <u>karier</u> antara lain:<br />
<br />
* Kemampuan Komunikasi<br />
Kemampuan Komunikasi sangat penting bagi pencitraan diri sebagai <i>pemimpin</i>. Komunikasi ini meliputi komunikasi terhadap bawahan, komunikasi terhadap rekan kerja, dan komunikasi terhadap atasan.<br />
<br />
* Kemampuan Organisasi<br />
Mustahil karier seseorang akan naik jika dia tidak memiliki kemampuan organisasi yang baik. Karena seorang pemimpin haruslah mengontrol, mengatur, dan memaksimalkan semua anggota yang ada di perusahaan tempatnya bekerja disertai dengan menejerial yang baik.<br />
<br />
* Kemampuan Memecahkan Masalah<br />
Dalam setiap lembaga, masalah selalu ada. Dan <b>pemimpin</b> yang baik haruslah bisa memecahkan masalah dengan solusi yang cepat dan tepat, serta dapat mengakomodasi kepentingan lembaga dan semua orang di dalamnya.<br />
<br />
* Kemampuan Riset dan Analisis<br />
Mengambil keputusan untuk seorang <u>pemimpin</u> tidak bisa sembarangan. Semua keputusan yang ada harus sesuai dengan kenyataan yang ada di lapangan yang telah dikumpulkan, disusun, dan dianalisis. Agar strategi yang diterapkan dapat mengembangkan lembaga dan siap menghadapi semua pesaingnya.<br />
<br />
Miliki semua kemampuan itu, dan bersiaplah untuk naik ke level selanjutnya. selalu tunjukkan yang terbaik dan jangan mau menjadi pekerja yang biasa saja. Jangan sampai karier hanya berhenti dan mandek di satu level. Mudah-mudahan tips kali ini bermanfaat, selamat berjuang.Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-70849491808582779122012-06-25T03:34:00.000-07:002012-06-25T03:34:11.208-07:00Tips Merawat Mata Indah<div class="MsoNormal"><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQSSvxBFQmYj1yM6QnZIX-jnjI9xQW54Brl8R5DkrZijhDGQ4cL" /> </div><b>Tips Merawat Mata Indah</b><br />
<br />
Perasaan seseorang dapat terlihat dari tatapan matanya sehingga organ tubuh ini disebut sebagai jendela hati. <i>Mata yang indah</i> merupakan bagian yang merupakan daya tarik bagi penampilan seorang wanita, itulah sebabnya dalam merias wajah, riasan mata umumnya membutuhkan waktu paling lama. Tetapi, mata juga memiliki berbagai masalah yang dapat membuat wajah tidak segar. Itulah sebabnya, Anda wajib <u>merawat mata </u>sebaik-baiknya.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Perawatan intensif di rumah dan rajin memakai krim mata depan mewujudkan keinginan Anda memiliki mata indah bercahaya tanpa kerut. Kulit di sekitar mata lebih tipis bila dibandingkan dengan kulit wajah, hal ini disebabkan karena kandungan elastin dan kolangen yang sangat berperan melenturkan kulit lebih sedikit dibanding kulit wajah. Dan akibatnya mudah sekali muncul garis-garis atau kerut-kerut di seputar mata dan bisa disebut tanda-tanda penuaan dini.<br />
<br />
</div><div class="MsoNormal">Kenapa Berkerut?</div><div class="MsoNormal"><br />
● Kerut halus di bagian luar/ujung mata, disebabkan oleh dehidrasi, penuaan dini dan penuaan biologis.</div><div class="MsoNormal"><br />
● Kerut di bagian dalam pinggir mata, bisa diakibatkan dari paparan sinar matahari yang merusak jaringan kandungan elastin dan jaringan kolagen, juga bisa disebabkan oleh stres yang berkepanjangan, udara dingin yang kering, kurang tidur.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Perawatan yang diperlukan oleh mata antara lain:<br />
<br />
</div><div class="MsoNormal">● Untuk membersihkan dan menghilangkan sisa make up di sekitar mata gunakanlah selalu eye make up remover. Bisa juga menggunakan Oriflame Beauty Waterproof Eye Make-Up Remover<br />
<br />
</div><div class="MsoNormal"><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ecollagen (3D+) Anti-Wrinkle Eye Care" height="200" src="http://id.oriflame.com/catalog-images/product/global/20224_2.png" width="200" /> </div>● Lakukan pemijatan yang lembut di seputar mata, agar otot mata tidak tegang. Jangan pernah lupa untuk selalu menggunakan krim mata pagi sebelum menggunakan tata rias dan malam sebelum tidur. Karena krim mata mengandung vitamin A, vitamin E dan asam glukolat yang sangat baik untuk mengurangi kerut-kerut di sekitar mata, selain juga mampu mendinginkan dan menghaluskan kulit di sekitar mata.<br />
<br />
</div><div class="MsoNormal">● Gunakan masker mata untuk melembabkan kulit di sekitar mata, selain itu masker juga melindungi mata dari sinar matahari dan mengurangi pembengkakan (kantong di bawah mata ). Di dalam masker ini terdapat zat-zat aktif yang mampu memperbarui sel-sel yang rusak di seputar mata, sehingga proses pengerutan bisa diperlambat.<br />
Rawatlah mata mulai dari sekarang, jangan tunggu mata berkerut dan tidak segar. Selamat mencoba</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-30284013266550432252012-06-21T08:33:00.001-07:002012-06-21T23:37:24.194-07:00Tips Tampil Segar dan Cantik<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="200" src="data:image/jpeg;base64,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" width="179" /> </div><br />
<b>Tips Tampil Segar dan Cantik | Cara Menjadi Cantik</b><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">Ingin tampil <i>cantik</i> awet muda????? Pasti donk. Wanita mana yang ingin terlihat tua walaupun usia sudah menjelang senja?? Hampir tidak ada.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Berikut kami uraikan beberapa hal yang harus Bunda lakukan untuk tetap tampil segar dan awet muda. Simak yuk:</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Memilih Pelembap yang Sempurna</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Salah satu penyebab kerusakan kulit adalah efek sinar matahari, termasuk kerutan dan bintik hitam. Lindungi kulit Bunda dengan memilih pelembab yang baik; selain dapat melindungi dari bahaya paparan sinar matahari, pelembab itu juga sebaiknya dapat menyamarkan garis halus dan membantu meregenerasi kulit. Kandungan yang diakui ampuh adalah Pro Retinol A . Pilih pelembab dengan tekstur yang ringan sehingga Anda bisa tetap nyaman beraktivitas. Gunakan rangkaian komplet dari pelembab pagi dan malam serta krim mata agar mendapat hasil yang maksimal, usahakan pelembab yang Bunda gunakan mengandung Minyak Zaitun, karena Minyak Zaitun dapat mencegah keriput.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Hal yang seringkali terlupakan adalah memakai pelembab anti-aging hanya seputar wajah, padahal leher Bunda juga butuh perhatian. Leher yang menua tidak dapat disembunyikan, lho! Oleskan pelembap hingga menjangkau leher. Pastikan Bunda memakainya dengan gerakan menarik ke atas, ya. Apabila Bunda sering memakai atasan dengan belahan dada rendah atau V, dada juga beresiko memiliki bintik hitam atau pigmentasi berlebihan yang disebabkan matahari. Pastikan juga Bunda melindunginya dengan pelembap sejak pagi.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Seringkali kita tidak menyadari bahwa banyak kegiatan yang dapat merusak kulit kita, misalnya terlalu sering mandi air panas. Kegiatan ini dapat membuat kulit jadi kering karena minyak yang dibutuhkan oleh kulit hilang tergerus air panas. Gunakan sabun yang lembut dan tidak memakai wewangian yang keras. Beberapa sabun ditemukan dapat membuat kulit menjadi kering, lho!</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Rajinlah mengoleskan body lotion ke sekujur tubuh Bunda setiap habis mandi. Terlalu sering berada di suhu dingin atau udara ber-AC akan membuat kulit Bunda menjadi kering dan menua. Gunakan body lotion bahkan ketika berada di dalam ruangan. Tangan adalah korban dari cairan-cairan tidak ramah seperti sabun cuci baju atau piring, cairan pembersih lantai dan cairan kimia lainnya. Sebaiknya lindungi tangan Bunda dengan sarung tangan ketika bersentuhan dengan cairan tersebut.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Pernahkah Bunda mengalami Bibir kering dan pecah-pecah? Itu tandanya bibir mulai menua! Ketika umur semakin bertambah, terutama ketika mencapai umur 40 tahun, Bunda akan kehilangan kelembaban dan volume pada bibir Anda. Pastikan Bunda memakai lip balm yang baik (sebaiknya mengandung SPF) sehingga bibir bisa terus terasa lembap dan<u> cantik</u>.</div><div class="MsoNormal"><br />
Jangan lupa gunakan kosmetik yangtidak mengandung unsur hewani, karena perawatan terbaik adalah dengan menggunakan kosmetik berbahan dasar nabati, seperti Oriflame yang tidak mengandung unsur hewani kecuali susu dan madu.<br />
<br />
</div><div class="MsoNormal">Pernahkah Bunda merasa gigi Bunda bernoda dan sangat sulit menghilangkannya???? Banyak minuman yang tanpa Anda sadari meninggalkan noda di gigi. Sebut saja; teh, kopi, soda! Gigi yang bernoda, membuat terlihat lebih tua. Buat gigi Anda menjadi putih kembali dengan berbagai cara; dari pemilihan pasta gigi yang mengandung pemutih hingga menggunakan pemutih gigi yang dijual di pasaran.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Menjadikan diri menjadi pribadi yang cantik bukan hanya dengan perawatan dari luar saja. Perhatikan apa yang Bunda makan. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, air, vitamin C, karbohidrat kompleks dan makanan lemak rendah dapat membuat kulit Bunda menjadi sehat dan tampak muda. Biasakan meminum jus jeruk atau anggur, ya! Minuman ini mengandung omega 3 yang dapat mengurangi efek kerutan atau kulit terbakar.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Selain merusak kesehatan, Merokok membuat tampak lebih tua, lho! Ketika merokok, oksigen yang ada di kulit menjadi berkurang sehingga muncul kerutan. Kolagen dan elastin di kulit pun jadi rusak. Kulit jadi lemah dan kurang elastis. Lalu sadarkah Bunda bahwa kerutan di mulut dan mata bertambah gara-gara gerakan wajah saat merokok? Alkohol juga dapat membuat lebih tua. Hal ini terjadi karena alkohol membuat pembuluh darah kecil di kulit jadi membesar dan meningkatkan aliran darah di permukaan kulit. Semakin sering meminumnya, pembuluh darah ini jadi rusak permanen dan membuat tampilan kulit jadi rusak. Jangan, deh!</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Ekspresi wajah yang berlebihan dan dilakukan terus-menerus akan membuat kerutan di wajah Bunda. Minimalisir ekspresi wajah Anda dan hindari ekspresi wajah yang berulang. Sebagian besar ekspresi wajah yang berlebih terjadi ketika Anda stress , lho! Karena itu hindari stress dan tersenyumlah!<br />
<br />
</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-65337463505792465792012-06-19T01:55:00.001-07:002012-06-19T02:46:48.792-07:00Manfaat Minum Susu Cair<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img class="rg_i" height="144" msonormal"="" name="-EEzp1Wm18pIiM:" src="data:image/jpeg;base64,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" title="Manfaat minum Susu Sapi Segar (bukan susu bunda Lho ya....)/></div><br />
<b>Manfaat Minum Susu Cair | Mencegah Penuaan Kulit </b><br />
<br />
<div class=" width="156" /><img border="0" src="http://ts4.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=4829193104655271&id=6395270b1aaa62eea63dbbd24d1699d0" style="padding: 10px 10px 0pt; width: 0px;" title="Manfaat minum Susu Sapi Segar (bukan susu bunda Lho ya....)" /></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><a href="http://ts4.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=4829193104655271&id=6395270b1aaa62eea63dbbd24d1699d0" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://ts4.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=4829193104655271&id=6395270b1aaa62eea63dbbd24d1699d0" style="padding: 10px 10px 0pt; width: 0px;" /></a>Banyak orang suka minum susu untuk kesehatan tubuhnya. Tapi mengapa orang Indonesia lebih suka mengkonsumsi susu bubuk dari pada susu cair???Padahal manfaat dari <i>kandungan dalam susu cair segar </i>bukan hanya baik untuk organ tubuh saja. Penelitian dari University of Maryland Medical Center menyebutkan bahwa kandungan vitamin A yakni retinoids dalam susu cair segar juga bermanfaat untuk mencegah penuaan.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Seringkali orang mengaitkan kata “penuaan” dengan kondisi kulit keriput dan kendur, padahal arti penuaan sebenarnya adalah menurunnya beberapa fungsi organ tubuh. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, namun dapat dicegah atau dihambat. Salah satunya dengan rutin meminum susu cair segar.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Dan dengan minum susu cair segar kita dapat menjaga kesehatan kulit. Menurut penelitian, gizi buruk turut berperan dalam pembentukan kerut wajah serta tanda-tanda penuaan lainnya pada kulit. Salah satu faktor penyebab gizi buruk adalah kurangnya minum <i>susu cair segar</i> dan makanan bergizi lainnya.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Susu bermanfaat bagi balita hingga dewasa, terutama pada lansia. <i><u>Kandungan vitamin A</u></i> yang cukup banyak terdapat dalam segelas susu cair segar juga merupakan salah satu antioksidan yang membantu mengurangi timbulnya efek penuaan. Hal ini juga ditambah susu cair segar juga mengandung <b>vitamin B kompleks</b>, yang juga banyak berperan dalam kesehatan kulit. Dan <i>vitamin B12</i> yang dapat menggantikan sel yang rusak. Serta <u>kalsium</u> yang mampu menjaga kesehatan tulang. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kandungan lemak dalam susu cair segar juga di sinyalir mampu menjaga kelembaban kulit, terutama jenis kulit kering. Sementara bila Anda memiliki jenis kulit berminyak, sebaiknya konsumsi susu cair segar yang rendah lemak.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-69939586346184882612012-06-12T23:04:00.000-07:002012-06-12T23:04:48.599-07:00Tips Menjaga Kesehatan KulitTips <i>Menjaga Kesehatan Kulit</i> | Mengenal <b>jenis-jenis kulit</b><br />
<img border="0" src="http://ts4.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=4953467983037151&id=a57319bf1068b613ab76e0c1a96a388d" style="padding: 10px 10px 0pt; width: 0px;" /><br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>AR-SA</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style> <![endif]--> <br />
<div class="MsoNormal">Kulit Normal</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kulit jenis ini, terlihat bersih di permukaan dan tidak terlalu mengkilap dibanding kulit berminyak, dan terasa lebih lembut. Akan tetapi bukan berarti memiliki kulit normal tidak didatangi oleh masalah kulit. Kadang kala kulit ditumbuhi jerawat di beberapa tempat seperti hidung dan dagu. Kulit mungkin akan menjadi kering jika tidak dibersihkan dan mengunakan pelembab. Cara membersihkannya dengan menggunakan cleaner jenis cream atau cleanser yang berasaskan air.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kulit kering</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Terlihat lebih kering dan kusam, yang memiliki lubang kecil dan terlihat urat terutama di bagian pipi. Kulit terasa tegang setelah dicuci juga kadangkala berwarna kemerahan. Dan untuk masalah pada kulit kering, yaitu: Kulit sering mengelupas karena kurang kelembapan kulit, Selain itu kulit kering cepat membentuk kerutan di bagian bawah mata dan garis senyum berbanding jenis kulit yang lain. Untuk membersihkannya dapat mennggunakan pembersih muka yang jenis cream atau yang mengandung pelembab juga sabun tanpa perfume dan harus benar-benar bersih, kemudian gunakan pelembab kulit yang mengandungi dengan tahap kelembapan yang tinggi.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kulit Jenis <b>Berminyak dan Kombinasi</b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Banyak orang yang tak senang memiliki jenis kulit berminyak, karena kulit akan selalu <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kelihatan berminyak dan mengkilap<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>terutama di bagian dahi, dagu, pipi, dan hidung. Permukaan pada kulit berminyak yaitu tak sama & kasar. Diantara masalah yang dimiliki kulit berminyak yaitu: Jerawat, blackhead dan lubang komedo yang besar. Bagi kulit kombinasi juga berminyak di bagian dagu, hidung dan dahi, akan tetapi bagian pipi selalu kering. Pembersihan kulit berminyak & kombinasi dapat menggunakan light lotion or milk cleanser, dan rawat kulit dengan medicated liquid cleanser. Untuk pelembab pilih yang mempunyai kandungan air yang rendah.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kulit Sensitif</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Kulit sensitif <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>terlihat licin tetapi mudah menjadi merah-merah. Permukaan kulit mudah terbakar, dan terasa perih apabila terkena panas atau kepanasan. Masalah pada kulit sensitif adalah pelembab dan pencuci muka yang harus benar-benar cocok atau akan terjadi iritasi kulit, cahaya matahari dsb. Untuk perawat gunakan pencuci muka hipoalergik, dan hindari penggunaan sabun.</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-6607682613131742192012-06-10T21:36:00.000-07:002012-06-10T21:36:42.433-07:00Tips Menghindari StressTips Menghindari Stress | Cara Menghindari stress<br />
<br />
<br />
Bagi anda para wanita yang memiliki banyak aktifitas di rumah maupun di luar rumah, tingkat stress yang akan datang cenderung tinggi. Karena tidak memiliki banyak waktu untuk istirahat dan lelah dengan banyaknya pekerjaan. Cobalah beberapa <b>tips menghindari stress </b>berikut ini, agar dapat mengurangi kepenatan anda:<br />
<br />
Mulailah dengan menceritakan masalah yang dialami kepada orang kepercayan anda. Bukan hanya akan mendapat solusi yang baik, kita juga akan merasa lega dengan membuang beban masalah yang menumpuk di bahu kita.<br />
<br />
walaupun bukan seorang penulis yang baik, namun cobalah untuk mulai menulis tentang hal-hal yang dialami sepanjang hari agar dapat merasakan apa yang telah kita rasakan di hari ini.<br />
<br />
Memenuhi kebutuhan jiwa sendiri dengan menonton film, membaca cerita, atau membuka surat-surat lama dari sahabat. Agar kita bisa terbebas dari rutinitas yang membosankan.<br />
<br />
Bernyanyilah, itu dapat membuat hati riang dan senang. Sehingga anda melupakan masalah yang anda alami.<br />
<br />
Selain dapat menyehatkan tubuh, olahraga berfungsi memperbaiki aliran darah ke otak, sehingga mengurangi ketegangan otot.<br />
<br />
Menonton film komedi dan tertawa salah satu cara untuk mengendurkan dan menghilangkan stress.<br />
<br />
minum air putih dan konsumsilah sayuran dan buah, dapat membantu menyejukkan badan.<br />
<br />
Berhubungan seks dengan pasangan akan memberikan relaksasi yang mendalam.<br />
<br />
Pergilah minum kopi bersama sesama teman perempuan, agar dapat merasakan kedekatan dengan mereka dan anda akan tahu bahwa anda tidak sendiri.<br />
<br />
Mulailah untuk <i>menghindari stress</i>. Karena <b>stress</b> bukan hanya berakibat pada pikiran anda, namun pada kulit dan wajah anda. Selamat mencobaSiti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6228358824936259387.post-39002778066530661942012-06-07T22:11:00.000-07:002012-06-07T22:11:07.368-07:00Pengaruh KB pada Perempuan<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="rg_hi uh_hi" data-height="183" data-width="275" height="183" id="rg_hi" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcS1QMPw1lBegS_g3Z8YebwW9CeUjM0gn5gRDhpGQe222llG0N5mXQ" style="height: 183px; width: 275px;" width="275" /></div><br />
Pengaruh KB pada Perempuan | Mengenal Metode Kontrasepsi<br />
<br />
Setelah memiliki momongan yang lucu dan cantik, pada umumnya pasangan suami istri tidak ingin segera memiliki momongan yang baru dengan berbagai alasan.Diantaranya, ekonomi dan kesehatan.<br />
Namun, pada saat ini sudah banyak orang cara yang bisa dilakukan untuk menunda kehamilan dan ikut melaksanakan program pemerintah (KB).<br />
<br />
Dan cara yang paling aman untuk menunda kehamilan adalah dengan metode kontrasepsi. Kenali jenis-jenis metodenya, sebelum Anda menjatuhkan pilihan.<br />
<br />
Ada tiga jenis metode kontrasepsi yaitu <i>metode alamiah</i>, mekanik dan hormonal. Pada kontrasepsi yang sifatnya alamiah misalnya, metodenya adalah pantang berkala (sistem kalender) dan ejakulasi di luar vagina.<br />
<br />
Dua metode tersebut merupaka metode kontrasepsi yang paling aman dari resiko dan efek samping kontrasepsi lain. Akan tetapi, kedua metode kontrasepsi alamiah itu memiliki risiko yang paling besar untuk terjadinya kehamilan. Namun kontrasepsi alami ini bisa jadi pilihan tepat.<br />
<br />
Dan metode kontrasepsi yang kedua adalah <i>metode mekanik.</i> Untuk metode ini contohanya adalah kondom atau sprial. Metode kontrasepsi mekanik memiliki risiko terjadinya kehamilan yang lebih kecil jika digunakan dengan tepat.<br />
<br />
Akan tetapi, metode tersebut juga memiliki efek samping. Beberapa wanita yang memakai spiral merasakan nyeri setelah alat tersebut dipasang dan saat haid darah yang keluar pun cukup banyak.<br />
<br />
Dan <i>kontrasepsi hormonal</i> adalah metode yang ketiga. Metode kontrasepsi ini misalnya adalah suntikan, pil dan implan. Kontrasepsi hormonal bekerja dengan mengubah kadar hormon tubuh sehingga tidak terjadi ovulasi atau keluarnya sel telur dan tidak terjadi kehamilan. <br />
<br />
Karena kontrasepsi ini bersifat hormonal, sedangkan kadar hormon tidak sama pada setiap penggunanya, maka efek dari kontrasepsi ini sangat bervariasi untuk setiap individu. Selain itu efek samping dari hormon yang dimasukkan ke dalam tubuh juga bervariasi, ada yang mengeluhkan sakit kepala, keluar flek perdarahan, siklus menstruasi yang tidak teratur, penurunan libido (gairah seksual), timbul bercak kehitaman pada wajah atau jerawat, mual, dan sebagainya.<br />
<br />
Ada pengguna yang sama sekali tidak memiliki keluhan, namun ada juga yang memiliki banyak keluhan tentang kontrasepsi ini. Kontrasepsi hormonal ini juga memengaruhi metabolisme karbohidrat dan lemak dalam tubuh. Normalnya seorang pengguna kontrasepsi hormonal terutama suntik progesteron mengalami peningkatan berat badan, namun peningkatan berat badan ini biasanya hanya dua kilogram per tahunnya.<br />
<br />
Setiap metode kontrasepsi memiliki efek samping dan risiko kegagalan yang berbeda-beda, dan bersifat sangat individual. Sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter atau bidan untuk mendapatkan metode kontrasepsi yang aman dan memberikan efek samping yang paling sedikit.<br />
<div><br />
</div>Siti Nurjanah (Bunda Zia)http://www.blogger.com/profile/10780215049906984197noreply@blogger.com0